可是没过一会，卢嘉瑞便站不稳了，首先是两手觉得不自在，然后小腿也发麻。看起来简单的站桩，就这么一会儿功夫便难以为继了。</p>

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        “不要动！再坚持一会！”单剑走出来，说道，“一定要坚持！”</p>

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        卢嘉瑞就强忍着继续坚持，可是再一小会他就坚持不下去了，忽地坐倒在地上。</p>

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        “实在不行了！”卢嘉瑞一边说道。</p>

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        “好吧，休息一会，再继续练。”单剑说道。</p>

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        “师傅，这站桩真必须练吗？不就站着吗？有什么大用呢？”卢嘉瑞疑惑地问道。</p>

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        “徒儿不要小看这站桩，看来简单的姿势，简单的练习，练成练好了却很管用。站桩主要是练气，使全身气血畅通，强健筋骨，这样才能使你的拳脚有力道，你的武功招式才能克敌制胜。”单剑说道。</p>

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