本书JiNg选100条为世人广为流传的养生语录，所选内容涉及古今中外保健长寿的谚语，及一些著名医学专家提出的经典忠告，与一些现代生活中的健康经验等，对保健养生作出了另类的解读。

作者从一些传统的养生观念，与一些流传的健康谚语及一些保健箴言里，发现了一些宝贵的养生经验。在这些几乎被人们遗忘的经典忠告，却是目前我们苦苦寻觅的健康至宝，因此JiNg心地编撰了这本包含着古今中外养生智慧的JiNg典健康书籍。

本书经过细致的筛选与JiNg心的撰写，对每条箴言加以生动形象和科学的阐释，让读者真正掌握每句养生箴言的意义和内涵，从而真正达到健康长寿目的。而且，本书阐释的每一句话都通俗易懂，让人一看就明白，特别适合中老年人阅读。↗浏览器搜“篮★★書★”，醉新章節即可阅读