“taMadE，老子俯卧撑是这么教的吗？”只见张斌手拿一条皮带。在人群之中转来转去，看见有人把肚子趴在地上的，上去就是一皮带。

        “43，44,45……”

        “50.好了，都起来吧，原地活动一下身T。”见做完一组俯卧撑，张斌让他们起来活动活动，做俯卧撑并不是一次X做500个就好，那样会造成肌肉拉伤的，而且类此这样的强人还是不多的。所以科学的方法是50个一组，慢慢的逐步增加，既达到了训练效果，又不会造成肌肉损伤。

        接下来，陆续又做了三组，众人已经手软脚软了，但张斌知道越是这样累的时候越是激发人潜力的时候。然后开始让他们跪姿端枪，每人的枪口上都吊上了一块砖，好在自家村子修了个砖厂之后，以后想g点类似的活儿，都不缺砖了，张斌此时不禁的想到。

        不过此时或许是太累了，枪重3.9kg,一块砖重1.5kg。众人枪上的砖，不停的在晃悠，队员们的枪口也一直端不稳。

        张斌也知道自己训练得太狠了，不过嘛，初期就得下狠手。不然到时候松松垮垮的，还打什么仗，毕竟张斌还是信奉主席的“枪杆子里面出政权。”

        想了想，张斌将两个大队长招了出来，让他们进行监督。而且还让高翔去管王伟的大队，让王伟去管高翔的大队，谁的枪口要是向下放了，就拿起皮带cH0U，不过他们没有皮带，张斌也不好把自己的皮带给他们，就去砍了两根大拇指粗的树枝来cH0U。

        张斌为了树立自己在队伍中的威信，就在队伍前面也进行跪姿端枪，而黑脸则让王伟和高翔来唱。自己则开始唱红脸。

        就这样，在“噼里啪啦”的声音里端了一个小时，cH0U得众人是叫苦不迭。一直到了下午太yAn落山，张斌才停止了下午的训练。

        经过一下午紧张的训练，终于听张斌说今天的训练到此为止，此时对于各位队员来说不亚于如同天籁之音。太尼玛痛苦了，真不是人g得事儿，终于结束了。估计队员们此刻都是如此心理。

        “李叔，不但要保证护卫队一日三餐的粮食管够，还要顿顿又荤腥，不然的话，他们的身T坚持不下来，还有，这边的营房要尽快建起来，和砖厂的朱老板说，让他优先给这边发货。”不过就在护卫队队员进行欢呼，咒骂的时候，张斌正在向管理后勤和伙食的李文正交待道着。

        “放心吧，双全，现在村里的粮食够这里里外外几千人吃上半个月，而且重庆那边的粮食也正往这边运呢。叔没什么大的本事，但这双眼睛是不会看错的，你是个办大事的人，叔虽然不懂你做这些是为了什么，但是叔一定把你交待的事办好。”听见张斌的交代，李文正肯定的表示不让张斌有后顾之忧。现在的李文正相当于整个村子的后勤处处长，所有的粮食安排都是他在管理，不但没有丝毫混乱，反而被管理得井井有条。

        “叔，谢谢你了。”听到老人发自肺腑的支持自己，让张斌十分的感动，感到自己做的这一切都是值得的。

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