还好用大强度的拉伸缓解了疼痛。

        现在完成马拉松了，现在做拉伸是最好的。

        不然走路也难。

        汤阳痛苦的拉伸着，强度还是很大，只有拉伸到位，才能恢复更快。

        当然拉伸时的酸爽也越多。

        好吧，这次的拉伸花了不少时间。

        汤阳还要急着赶回酒店，下午要坐邮轮去鼓浪屿。

        汤阳还要赶在两点前到酒店洗个澡。

        这次酒店还是蛮好的，知道大家是跑马拉松的，允许退房改两点。

        汤阳找到自己存放包包的车子拿回了包包，然后找出租车回酒店。

        现在比赛还在进行中，汤阳走了不少路才打到出租车回酒店。

        到了酒店，冉月已经整理好了行李，汤阳赶紧洗澡换好衣服。

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