这样的话应该还可以减掉10多分钟。

        汤阳的第一公里可是23分钟。

        到了终点汤阳先是去补给喝水了，今天怎么会那么渴，肯定是盐丸吃坏掉了。

        这盐丸越吃越渴。

        或许是吃的太多了。

        汤阳随着人流去领了完赛包。

        这完赛包里也有饮料，汤阳还是大口的喝。

        这次马拉松，汤阳喝的太多的水。

        汤阳的右脚大脚趾现在很痛，汤阳把鞋子脱掉了。

        开始做拉伸。

        这跑后拉伸很重要。

        刚才跑步两次抽筋，让汤阳痛苦不已。

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