这也太奢侈了。

        范天雷却不这样认为。

        他不但果断地调用了卫星进行远程监控。

        他还下令参谋部所有人员都必须对看到的一要保密。

        他像是发现了一种新式武器似地，充满了兴奋看着苏皓然进行的运动xs63一个小时内完成十公里蛙跳？

        这个……

        “倒计时开始。”系统已经不客气地下了指令。

        苏皓然马上感到肌肉传来隐隐的刺痛。

        他很清楚，要是不按系统的要求去做，马上就会浑身发痛了。

        苏皓然不敢迟疑，立即跑到食堂后山上，准备开始进行蛙跳训练。

        他想到之前做俯卧撑训练时，系统有规范的动作演示。

        “就问道：蛙跳动作有演示吗？

        系统立即回应道：

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