第五十二天沐浴完“洗筋伐髓汤”后，感觉身体由内而外的脱胎换骨，脏腑、血髓、筋骨皮，终于不再像十天前那么虚弱，已经达到正常人的水平。〔
没想到，第一阶段固本竟然用了将近两个月的时间，更加想不到的是，药物的用量远远超支，已经预支了后面三个月的药材，以及利钱。好在有李云的担保，不然的话，第一阶段都很难完成。
接下来便是第二阶段，增强本源了，洗筋伐髓汤的浓度会比第一阶段固本浓一两倍。而且，早在一个月前，他便开始修炼太极拳和形意拳了，这是他前世一身修为的基础，辅以汤药，对改善体质，增强本源有极好的效果。
每天凌晨，阴阳交泰之际，是修炼太极桩最好的时机。这时天地元气精纯而且浓郁，天地间万籁俱寂，可以让人抛开一切思绪，沉浸于太极之中，达到天人合一的境界。天人合一的境界是极难的，不过他前世内劲大圆满武学宗师的底蕴可不是虚的，对别人或许很难，对他来说却轻而易举。
一个小时的太极桩，顿感精力充沛，耳聪目明。此时太阳刚刚出山，正是练拳的最佳时机，先是一套十三式太极，然后便是心意把式。他的形意拳有四形，是极其罕见的，乃是虎鹤双形和龙蛇双形。
虎形，匍匐在地，如猛虎下山，威风凛凛。全身的肌肉似乎绷紧，却又显松弛，松紧仿佛一念之间。这虎形于四形之中算是比较简单的了，不过他如今的身体做起来还是有些牵强，力量、韧性都显得有些不足。
修炼本就不是一蹴而就的事情，讲究循序渐进，所以李阳并没有急着立即就将四形王全学会。四形的拳意他已经烂熟于心，只要身体条件允许，炼成只是顷刻之间的事情。
直到日上三竿，李阳才停下修炼。三个多小时的修炼并没有让他感觉到疲惫，反而觉得精力更加充沛了。
平静的生活过的很快，随着第一阶段固本的结束，配合修炼了一个月的太极、形意，他隐隐感觉到修为有突破的迹象。
“出拳有劲气，这是外劲前期，终于入门了。”
“我怎么感觉拳劲比前世大许多，我这一拳的力量起码有五百斤，几乎达到外劲中期的水平，难道是因为今世天地元气浓郁的原因？”
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