一个月的训练以强调和打磨改变的节目为主，叶佳针对每个人的特点和即将参加的器械项目入手，提高整体能力的同时，还给每个人专门制定了训练计划，而俞莘则是经历了一番特训，从器械到编排，从她最薄弱的环节开始，直到最后出发前，俞莘已经能流畅把三套节目顺下来。

        但也只是顺下来而已。

        不过，这样的进步，已经足够让其他队友震惊了，从完全无法掌握器械的小白，到现在多少能把简单器械和简单抛接做的有模有样，俞莘用的不过是短短两个月时间，再加上她腿部的柔韧性达到了叶佳的要求后，原本身体难度的优势再上一层楼，即使是这么严重的偏科，所有人也觉得俞莘的世界顶级身体难度与身体姿态都会让其他选手眼前一亮。

        在八月末，中国国家艺术体操队抵达首都国际机场，准备登上直飞圣彼得堡的航班。

        大家都知道俞莘“曾经”去过圣彼得堡，沈乐乐和陆晓鸥从没离开过亚洲比赛，在机场就不停的提问和俄罗斯还有圣彼得堡的问题，俞莘都一一回答，像个合格的向导，并且夸下海口到了目的地，会带她们去吃当地最地道的美食，去看最漂亮的风景。

        因为叶佳的禁令，国家队的五个姑娘从来没有出现在公开的场合进行过任何采访，然而这次出征可不一样，世界上第一次按照改革后新赛制进行的比赛，世界各路强国皆受邀请，更有叶佳这样的话题人物，很多以前不关注艺术体操的媒体都专门派了人来机场堵人，更别提那些早就对比赛信息了若指掌的资深记者。

        艺术体操在中国的受关注程度原本是非常低的，但叶佳当年闪耀世界舞台，奥运会上更是夺金热点，这让艺术体操一夜之间成为女孩们最爱、媒体最热衷讨论的项目，然而随着叶佳的退役，这股热度消退不少，直到简子薇在国际赛场上小荷才露尖尖角才算恢复了一些。

        紧跟而来的制度改革和国家的关注，还有叶佳的回归执教，再次把这个项目推到了风口浪尖。

        刚进大厅，艺术体操国家队就被热情的记者团团围住。

        其他队员本能的把有些害怕的高绮掩在身后，叶佳从容的接受采访，却拒绝了任何一家媒体想要采访队员的要求。

        “叶教练，至少让队员和支持她们的观众说两句吧！”

        “是的啊叶教练！就让简子薇说两句也可以！”

        “叶教练我们已经等了几个小时啦……”

        大家恳求叶佳放宽规矩，然而叶佳还是无情的拒绝了，“抱歉各位，我不希望她们受到太多外界的干扰，尤其是在出发前。”

        “那等你们回来呢？”有的记者还是不死心，“等你们回来，再让队员们接受一下访问可以吗？”

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