对俞莘来说，这器械抛出去容易，再接住难，她控制不好力度也就控制不好高度，远近也没法掌握，经常是扔出去动作还没做完就掉到身后的地上，要不就是要在原地等上几秒才能等到自由落体的绳落到眼前。

        叶佳在给她压腿之后接了个电话就离开了，留下简子薇督促大家训练，俞莘一个人练的头都大了，看见陆晓鸥在一边休息，于是凑上去想咨询一下经验。

        “陆教授，你平时是怎么接住扔上去的器械，还接的那么准的？”

        陆晓鸥在国内艺术体操选手圈里也算是个街知巷闻的知名选手，这并不仅仅因为她的圈操水平堪比世界一流选手，更是因为她算得上传说中“别人家的孩子”，沈乐乐闲聊时告诉过俞莘，陆晓鸥进入职业圈这两年登上过两个领奖台，艺术体操全国大赛的领奖台和全国奥林匹克数学竞赛的领奖台，也正是因为这个，俞莘知道后五体投地，陆教授这个外号也就诞生了。

        “这很简单的，”陆晓鸥温柔一笑，“你知道自由落体公式吗？”

        俞莘傻乎乎的摇头。她小学毕业就去了俄罗斯，进入瓦冈诺娃芭蕾学校，从此告别数学以外的理科变成彻头彻尾文科生，如果问她“你知道白银时代的阿克梅派是什么？代表诗人和代表作是什么？”，她能用地道俄语把盖伊万诺夫的诗倒背如流，但如果问她物理定理，只能在她迷茫的脸上看到懵逼二字。

        陆晓鸥拿过她手里的绳，耐心地说：“物体都有质量，把他们扔到空中后他们下落的速度基本上是不变的，如果忽略空气的摩擦因素，可以用自由落体公式做简单的预估计，当然，器械的形状和空气本身的阻力会影响这个速度，还有就是地转偏向力的左右，这个因素考虑到公式里也不难，再加上加速度公式的变量推导，和我自己用力习惯的动能公式，都结合起来，我就能知道这个器械扔上去之后再落下来需要的时间，根据这个时间完成动作后在预判位置站好，不可能接不到的。”

        如果刚才俞莘脸上写的是懵逼，那现在一定变成了大写的懵逼。

        “等等！你在说什么？每个字我都听不懂！”

        “我讲的就是我怎么计算，然后控制接住器械的时间啊，”陆晓鸥很认真的表情说，“只要这样，接住的时间**不离十，绝对没问题。”

        “这个方法恐怕不适合我……那个……”余光捕捉到沈乐乐，俞莘马上喊道，“沈总！这里！”

        沈乐乐和其他的人一样，也有了自己外号，沈总，听到俞莘叫自己，她把送到嘴边的水壶停住，“干嘛？”

        “你是怎么把握器械抛接的呢？”

        “这还不简单，凭借我天生的敏锐直觉和艺术的第六感。”

        “……”俞莘把头转回来，“陆教授，还是再给我讲讲刚才那个公式吧……”

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