小腿来两个，一个最起码二十公斤，小臂两个，十五公斤一个，身上负重是五十公斤装，这加起来已经是一百二十公斤了……

        我就这么穿着，站在这里已经很吃力了，要是跑起来……恐怕半圈都不到我就要脱力了……

        塞班看我很吃力的站着，走过来，调笑道：“怎么样，小子，这套紫辰砂的负重装很爽吧！”

        “靠，别废话，我告诉你，别指望老子会求饶！”我狠狠的剜了他一眼，心中暗道，别让老子以后比你厉害，到时候看老子不把你揍趴下！

        “意守丹田，气运四骸，让体内魂力运转起来，不然你是绝对受不了的！”塞班突然收起了笑闹，认真的说，“只有在压迫中魂力才会得到更好的锻炼，他们练的是身体，你是要连魂力一起练！”

        我听着塞班的话，看着他难得的严肃的脸，深吸一口气，按照塞班说的，让体内魂力运转起来。

        果然，体内的魂力一开始运转，一股力量突然从四肢百骸涌现出来，身上的负重也不是那么重了。

        我吃惊的握着拳头，这种感觉……实在是太美妙了……

        塞班点点头，道：“好好记住这个感觉，这就是魂力，以后不管什么时候，一定要保持魂力的自然流动。”

        “嗯！”我点了一下头。

        “好啦好啦！”塞班拍拍手，“大家装备也穿好了，现在开始训练，男的跑十圈女的跑八圈，现在开始！”

        “对了，雷小子，你的要求是在二十分钟以内跑完十圈！”塞班脸上又挂上了他招牌式的狞笑。

        “靠……”我什么都没说，冲塞班比了一个中指，跑了出去。

        有魂力帮忙，我跑起来倒是还算蛮轻松，在其他人惊愕的目光中，我开始套他们的圈……

        二十分钟以后，在他们还磨磨蹭蹭的跑第三圈的时候，我已经跑完了全程，气喘吁吁的站在塞班面前。

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