原来他一直以为很轻的东西，坠的时间越久，重量便会加倍。

        他感觉手续臂已经在发麻了，快没有知觉了，握剑的手，也在微微颤抖。

        木香笑眯眯的走过去，“怎么样啊？什么感觉？”

        严忠艰难的扯出一个笑容，“是属下鲁莽，不知深浅，但是属下会坚持下去，三刻钟，一分不少！”

        木香很满意他的坚韧，“很好，坚持，如此训练，每天早晚，各练半个时辰，十天之后加重到七斤，再练十天，如此推算下去，等到你可以在绑着二十斤重物之下，坚持一个时辰，那么你的臂力，提高的可不止一点点哦！”

        岂止是一点点，练上半年，以严忠的内力，随随便便就能将一个人的五脏六腑拍碎。

        话是这样说，可是严忠额上的汗，却越来越多，分开站着的双腿也在打颤，茶碗快滑下去了。

        木香很好心的帮他把茶碗重新搁好，拍拍他的肩，以示鼓励。

        走回帐篷前，赫连老爷子笑呵呵的：“你若是当他们的教头，恐怕他们会抓狂。”

        “古人有句话，叫做练时多出汗，战时少流血，说的就是这个意思，只有把本事练到家了，等别人的剑朝你挥过来时，你才能应对自如，否则便只有挨砍挨杀的份！”

        木香坐回椅子上，喜鹊递上来一包核桃，她的吃食都是随身带着的，怕她半路饿着。

        赫连明德赞同她这个观点，“不错，晟儿带兵一向如此，即便是休战的时候，也从不放松练兵，但是他跟你练兵的法子不同。”

        “自然是不同的，我挑的是JiNg英，他练的是军队，不可能像这样采用淘汰制训练。”

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