严忠领来的一队人，木香交给老六领着，先进行一些，简单的项目，跟大飞他们一样，负重奔袭。

        乘着他们在简单训练时，木香执着毛笔，极快的罗列出一天的训练项目。

        严忠是看着她一字一字写下的，越看眼睛睁的越大，有很多，他们从前都没练过，b如潜伏、凫水、闭气、倒挂。

        可最让他不能理解的，是练臂力的方法。

        寻常他们练臂力，都是举重，或者打木桩。

        王妃要求练臂力的方法，却是让他们站着不动，在手腕处坠一个五斤重的石头，手里握着剑，剑尖上搁着一碗水，如果茶碗晃动，掉落在地上，便视做失败，从头再来。

        且随着训练的次数越多，石头越重。时间也会随之加长，起初是三刻。

        严忠不理解的是，以他的臂力，别说坠五斤的石头，哪怕坠上十斤，站上一个时辰，应该都不成问题。

        这个应该，是他以为的。

        当他把这个应该说给木香听时，本意是想提议把这一项训练再加重。

        然而木香却目光平静的看着他，“喜鹊，找两个五斤重的石头来，给严副将绑在手腕上。”

        “是，奴婢这就去，”喜鹊看了下严忠，眼神中带着几分怜悯。

        木香再道：“与其怀疑，不如亲身试过。”

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