&lqu;丁浩老师，我们休息一下再训练好不好。&rqu;平时这一些学生都是家里面的宝贝，什么时候经历过这样子的训练。

        但是让丁浩感到惊讶的是，此时赵飞竟然还能够坚持站着，眼睛里面充满了坚定&lqu;老师，我还行。&rqu;

        &lqu;不错，好样的，你们看到没有这就是你们的队友，你们的队友都还站着你们就能够倒下来了是吗？现在你们全部都给我站起来，这一点训练就喊成这样子，那么你们还怎么进行接下来的训练，想要战胜校队可不是那么的简单的，更何况我们的目标紧紧是校队吗？&rqu;

        最后一句话丁浩几乎是用喊出来的，听着这一句话，所有人身T一阵，眼中闪过一丝激动：&lqu;不，不是，我们的目标是高校，我们的目标是冠军。&rqu;

        咬着牙齿，所有人在雪若男诧异的眼神当中都站了起来，一GU强横的气息瞬间从他们身上散发出来，虽然此时还是十分的弱小，但是起码种下了一颗种子。

        &lqu;好，这才是男人，那么现在跟着我做，我叫你们一套锻炼T质的招式，你们只要学好了，对你们绝对有好处的。&rqu;

        这一次丁浩准备交给他们的是自己改良五禽戏的健身C，虽然b起正版来说差了很多，但是给这一些学生用的话正好不过了。

        双手放在x前，平举，随后一只脚缓缓伸了出来，微微弯曲，夹在自己的腰上，用另外一边的手去抓这一只脚，抓住以后身子在慢慢朝身后弯曲，整个人就像是一团麻花一样。

        看着丁浩的动作所有人都是吃惊的张大着嘴巴，嘴巴里面满满都是不敢相信，&lqu;这，这是人能够做出来的动作吗？这丁老师还是正常人吗。&rqu;

        &lqu;好了，你们看清楚我的动作没有，如果看清楚的就跟我一起做。&rqu;把自己扭成麻花以后，丁浩才是慢慢的放开自己，转身说道。

        &lqu;老师，我，我的脚弯不下去，我的骨骼b较坚y，不能过完成那么高难度的动作。&rqu;

        &lqu;高难度动作？我告诉你们这只是一套改善T质的健身C，全部都给我动起来，别担心你们不能够完成，放心我呼帮助你们的。&rqu;

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