……

        健身房内范举挥汗如雨，为了让他的实力能够平稳地向上过度，他的训练被分为了三部分，而在这两周，他只能先一步增强下身和腰腹部的肌肉。

        “1、2、3……快，再做2组，腰腹要收紧，让力量击中在你身T的中央，不要分散在腹部的肌肉上！”T能教练一遍又一遍地催促这范举加快动作，哪怕现在的速度早已经超越了大部分学员T能训练的强度。

        仰卧起坐，看似简单的腰腹训练，当增加的难度后，范举顿时觉得腹部周围如同是架上了钢筋，每一次起伏都无b的困难。

        紧绷收缩，让每一块肌肉处在发力的状态，在极限的调整下，范举如果不能动用所有的肌肉，那么每一次起伏都将难以完成，就算做到完美，也仅仅只能减少T力的消耗。

        当数量不断堆积时，就算T力超人也难以抵抗这种大量运动所带来的疲劳消耗。

        “呼……呼……哈呼！”总算完成了一组动作，范举得到了片刻的喘息时间，他努力地x1气，让自己的肌肉得到最快的放松。

        从下肢到核心肌肉群，尼克网校的T能团队，针对范举的身T数据已经表现出的潜力，以最快的速度为他制订出一套通往巅峰T质的训练方案。

        这群以肌肉和T能为傲的家伙们看到范举优秀的身T素质，非常的兴奋，一名没有隐藏伤病，并且拥有极强柔韧X和基础素质的胚胎，还能找到b范举最好的“实验”模板了么？

        一群运动学狂人们，把他们这十几年总结出来的方法，全都打算在范举的身上试验一遍，这一切都在最严密的数据监控之下，任何不妥当的训练都会在最短的时间内调整并作出何时的修改。

        可以说范举所受到的训练远远超过那些普通学员的程度，不仅是数量上，更是质量上的增长。

        “如果不把握好这个机会，上帝都会惩罚我们的！”

        内容未完，下一页继续阅读