清晨的yAn光洒在杨沐悔的脸上，她微微动了动睫毛，睁开眼睛。

        宋青风坐在她窗前的椅子上，正对着她，好像等了很久的样子。杨沐悔惊了一下，立马坐起身来。

        “你大清早在我房里做什么？”杨沐悔不明所以，吓了一跳。

        宋青书抬手看了看腕上的手表，衬衣的袖口整齐向上挽起，袖子的边沿也g净地一尘不染。“大小姐醒了？”他话里带着嘲讽，紧接着扔给她一套运动衫，“穿好跟我走。”说罢，便起身出门等候。

        杨沐悔无奈地撇了撇嘴，心想：呵，又来这套？

        宋青书直接领着杨沐悔来到训练场。所谓训练场，就是一片泥泞的沼泽地，暗影组织的成员由上至下每天都在这里进行6个小时T能训练，内容包括极限跑、助跑、跳墙跑、格斗、力量和速度等等。

        训练场正中间是一片足球场大的水滩，一群粗壮威猛的男人排成整齐的一列，每个人都赤luo着上身，头顶驮着一个沙袋，围着水滩在跑圈。

        领头的正是张忌天，他呼x1均匀，脚步沉稳而有节奏，驾轻就熟。他有节奏地吹着哨子，整个队伍都亦步亦趋。

        杨沐悔正看着出神，simon叼着眼踱步到她面前，从地上捡起两只约莫四斤的小沙袋扔给杨沐悔，杨沐悔双手勉强接住。

        “跟上！”simon命令道。

        杨沐悔一时没听明白，只见张忌天正从他们面前经过。张忌天大声喊道，“杨沐悔跟上！”杨沐悔这才听懂，想Si的心都有了：原来这几天的饭还真不是白给的！

        她一手提着一只沙袋，跑到张忌天身边。谁知张忌天吹哨的节奏逐渐加快，脚步越迈越大，杨沐悔连滚带爬，立刻追不上。身后一列弟兄却不落后，跟着哨音齐声喊道“一！二！一！二！”，任节奏如何加快，都始终如一地齐步向前。

        勉强一圈过后，杨沐悔已经JiNg疲力竭。泥巴灌满她的鞋子，沾满了她的半截K腿，即使没有四斤重的沙袋，她也已然支撑不住自己身T的重量了。她低头大口喘气，再抬头时大队早已甩开她将近400米的距离了。她索X一PGU坐在地上。

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