斗鱼知道宁远说的在理，也不多说，笑道：“不管怎么说，您进入内劲也可喜可贺。”

        “内劲，真是不容易啊。”宁远叹了口气，缓缓的闭上了眼睛开始调息吐纳，虽说他进入了内劲，然而却只是初入门径，想要稳固境界还需要一段时日。

        不过无论怎么说，瓶颈总是跨出去了，最难的一步过去了，后面的就好说了。

        斗鱼送着宁远回到四合院，时间已经是晚上十一点多了，宁远回到房间，没有惊动姚鑫年，直接盘膝打坐，让体内产生的真气缓缓运转。

        人常说，内练一口气，外练筋骨皮，说的就是武技的内外之分，外炼筋骨皮，自然就是外家，外家功夫练到巅峰，就需要练气，只有由外而内，才能练出暗劲。

        所谓的暗劲其实只是摸索出一点内气的皮毛，和人打斗时，暗劲吐出，威力无穷，然而体内的气息依旧不稳。

        进入内劲，就是体内气息绵绵不绝，自成体系，暗劲由暗转明，暗劲只能依附招式，内劲却能外放。

        当然这个外放并不是说屈指一弹，几米外的树木就被打一个洞，只是代表练出了罡气，这种罡气和暗劲不同。

        切实的说，暗劲就是这一掌必须打对方才能伤人，打对方的同时，暗劲从手心涌出，可以震伤肺腑。

        无论是掌，还是拳，必须击对方，暗劲才能发力，内劲则不痛，所谓内劲就是我这一掌打出，距离你的身体还有一寸或者三寸，罡气就能伤人。

        这罡气外放，最多也就三五寸的距离，具体自然是以体内真气的浑厚来说的，千万别小看这个罡气外放，内劲高手之所以比暗劲高手厉害，就是因为这个罡气。

        罡气外放不仅能伤人，同样能护体，试着想一想，暗劲高手和内劲高手交手，一个没有碰到你的身体，罡气已经发力，而你的暗劲却使不出来，孰强孰弱自然一目了然。

        宁远初入内劲，不过是气机通畅，真气还很微弱，一夜的调息，内气才走了一个周天，睁开眼已经是早上七点多了。

        出了房门，姚鑫年已经起来了，正在院里督促姚楠和姚晨练拳，姚楠和姚晨虽然年纪小，不过根基倒也扎实，练得有模有样的。

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