章节目录 第六百五十八章【退役了准备干什么】 (1 / 2)
作者:兔来割草的小说      更新:2021/5/8 8:11:46
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        说教就教,王俊和杰夫-霍纳塞克一起到了别墅后院的球场。.|

        老霍哪怕很多年不打球,耍起抛投还是有模有样,轻松自如。他在两侧和中路抛了十球,中了八个。

        只是近距离看了几个球,王俊就有一些感悟。

        他在家看nba球员抛投集锦,总是被帕克、保罗等人的突破所吸引,抛投那一下从视频上看不出要领。近距离看霍纳塞克打球不一样,他速度放慢,让王俊更好的看到了从抬臂到出手的变化。

        霍纳塞克把球传给王俊说:“你投一会儿,我看看,然后给你意见。”

        “好的。”

        王俊开始绕圈抛投,脚步控制的很好,但命中率糟糕,力量不是大就是小,球倒是可以投的很正。

        看了五分钟,霍纳塞克叫停,说了自己的意见。

        “王,我发现你的问题了。你运球突破与投篮动作衔接的很流畅,但是犯了两个关键错误,一是抛投前要减速,这样更容易把握手感,二是最后一步要跳得高,而不是往前倾斜身体。”

        霍纳塞克接过篮球又做了两次示范,突破时压低重心,注意对球的保护。接近篮筐减速,垂直向上跳,身体保持平衡。

        身体平衡了出手才能稳,往前倾除非是低手挑篮,否则很难控制住球,做到人球合一。

        霍纳塞克非常适合做篮球教练,他的眼光独到,短时间内就看出了问题所在,只要按照他说的方式改进,王俊肯定会进步。

        以前王俊冲的太快,如果面前没人就直接扣篮。有人才改为抛投,当然会情不自禁的前倾。

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