也许有人会说这是犯规，但经常看球的人会发现，职业比赛这都是小儿科，球员必学的东西。很多球星更是不管进攻还是防守，第一件事就是架肘，比如马龙、佩顿、科比。（为什么全在湖人？！）

        王俊以前防守主要靠胸肌来抗人，自己难受，效果还差。

        杰弗森强行往中路转身，王俊跟上了，抬双手干扰，没有跳。

        杰弗森虚晃一下，没把他晃起来，再次跳起投篮，节奏已被打乱，球弹框而出，罗德尼抢到了篮板球。

        手肩膀或者脚步，防守时哪一点更重要？

        基德告诉王俊，是脚步。

        不要一直盯着球看，那样容易吃晃，良好的防守习惯，是要看对手的下半身，想做什么动作，脚步会出卖他。

        基德见王俊防守成功，露出了微笑，比送出助攻还高兴。

        王俊的悟性很强，他说到的要点，王俊都做到了。

        把理论记在心里，并运用在比赛中，并不容易。

        王俊明显下了一番苦工研究。

        黑队进攻，科沃尔站在右侧底角不动，罗德尼在左边，球员们完全拉开了。

        科林斯侧面给王俊掩护摆脱杰弗森，基德近距离传球，同时往内线空切。

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