乐衡怔了片刻，回忆道：“应该是爆发力。其实上次的两球，我都及时看到了轨迹，就是手脚的反应不够快，因为爆发力不足以让我那么迅速。”

        周枫从未给人做过这方面的训练，但他自有他一套办法，再问道：“平时你们练爆发力怎么练？”

        乐衡愕然道：“很多种，但一般都脱离不了‘高频刺激法’，就是用各种需要使用爆发力的手段，来进行反复的训练，逐渐提长爆发力的上限。但是……我现在仍然每天都在做这些训练，要靠这些手段似乎……”

        周枫从容道：“那是因为协助你训练的不是我。来，我们先来进行几个基本训练，你只需要专心训练，其它的事全交给我。”

        几分钟后，乐衡再撑不下去，直接“扑”地一声倒在地上，剧烈地喘着粗气。

        周枫喝道：“起来！继续！”

        乐衡挣扎着坐了起来，失声道：“你想要我的命吗？再这么下去，我会受伤的！”刚才在周枫的要求下，他连续进行单腿纵跳练习，每条腿都跳了上百次，再这么下去肌腱哪受得了！

        周枫走了过去，一伸手抓着他肩膀把他提了起来，喝道：“我说可以就可以，继续！”不动声sE地松开了手。

        乐衡奇迹般感觉腿上的疲劳感减弱不少，无奈地再次左脚单脚落地，蹲了下去，随即鼓足力量，纵跃而起。

        呼！

        乐衡骇然发觉自己竟然跃起超过一米的高度，一声惊叫，身T失衡，摔落下去，疼得呲牙咧嘴。

        周枫笑YY地看着他：“怎么了？”

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