转眼间四十天就过去了。

        刚来的时候十八个人还略显稚嫩。

        四十天过后，他们一个个的别的不说，精神气十足，体格比原来看起来更结实了。

        第一眼看去就是一个典型的爷们形象。

        当然，范菲菲除外。

        四十天韩晨一直专注于体能训练，只有基础打好了，才能进行下一阶段的训练。

        从一开始的十五块砖头，到后面的看着木头满操场跑。

        从一开始他们的不适应，到后面的来回自如。

        这些人中成绩进步最快的就是范菲菲了。

        起点低，少不得进步的就快。

        刚开始的时候只不过是十五块砖头的负重，操场的五圈她都坚持不下来。

        可是四十天过来。

        哪怕是负重三十公斤，她也可以收放自如。

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