次日天才灰蒙蒙的亮。小说网

        萧北寒再次从失望的打坐中醒过来。一夜的打坐，就像前几次一样，好不容易的在丹田中积累得丁点的内力，又消失于无形了。

        “老天呀老天，你让我莫名其妙的来到此间，本以为是一番机缘，哪曾知，老子还是一样的无法修习内力。你真想让我绝望呀？……妈的，老子就跟你耗上了，一次不行便来二次，二次不行就第三次……哪怕就是成千上万次……”萧北寒狠狠的想道，“过得几年，我是一定得去江湖上走一遭的，哪怕机会渺茫，我也是要试试的，若雪，希望我们的缘分未尽。”

        打定了主意，便起床洗漱一番。简单的吃了点东西，拿出昨晚准备的东西——沙袋。不过里面装的可不是什么沙子，而是cHa满了沉重的石块，在双手双脚都绑上，背上也绑着一个——总T重量有五十来斤。如今按照他现在的身T素质，五十来斤已是极限……检查了一遍，发觉都绑得稳了，便迈着沉重的步子朝着后山而去。他在过去几天已经打探清楚，后山平常少有人去，那里山路不乏崎岖与平坦，正是他锻炼身T的好去处。

        俗话说：外练筋骨皮，内练一口气。如今内力为什么没法子修炼，他暂时还没找到原因，只好致力于外家功夫了。况且，就算现在他能够修习内力，他也不会放弃外炼身T的机会。他隐隐的觉得，一个学武的人，内外兼收，更能达到武学的巅峰。

        才跑得三五来里，萧北寒便感到气喘吁吁，汗如雨下。若在前世，这等路程，这等重负于他来说是轻松异常的。而如今，他只觉脚上如灌了铅般，竟是举步维艰。

        咬了咬牙，心里暗运着玄天真经的心法，此刻，纵使丹田内无法贮藏真气，他也在尝试着修习心法，希望能有一丝的奇迹出现。他只感到经脉中有着缓缓的气流流动，随之便消逝于无形。但在气流流动的过程中，疲累竟渐渐的得到缓解。他心下一喜，这总算是有点安慰的，哪怕微不足道。

        于是，他一面运行心法，一面疾步奔跑……

        在他不断的咬牙坚挺下，日头不知不觉中，已是将近中天。回得院中，见到怜儿已经按着他昨夜的吩咐备好了一鼎炉的筑TYe。那鼎炉足有两人合抱那么大，里面一大缸的药汁正翻滚着阵阵热浪。

        筑TYe，在他前世便有极大的帮助，若不然岂能在短短的十余年里能把外家功夫修炼至极境？要知道，外家功夫修炼到一定程度之后，是极难提升的，b之内家功夫更是难上十分。同等的内家功夫与外家功夫的高手b试，一般情况下，修炼外家功夫的人是b较吃亏的，因此常被认为是吃力不讨好的修炼方式。

        据他师傅说，当年方世玉之所以能练成铜皮铁骨靠着正是这种方法。

        筑T分为三个步骤：第一，练皮，也就是表层的肉身，即铜皮；第二，练骨，也就是全身上下的每一块骨头都要达到铁骨的地步；第三，练脉，也就是锻造经脉。每一个步骤的药材都不一样，第三步更是要求苛刻，在地球上根本就已经绝迹。

        前世，他也只是达到了练皮的阶段而已，至于练骨，才刚刚窥得皮毛。单单只是这些皮毛，就让他达到了外家功夫的巅峰了，可见这筑T法是何等的逆天。

        当下，他也不顾跟怜儿多说什么，实在是累得不想言语了，浑身都已被汗水Sh透了。麻利的解下身上的重负，再两三下，把身上的衣服退下，只余下一条K衩，这于他来说实在是正常得紧。哪还记得这是古代？更是忽略了怜儿一个nV孩子的脸红害羞……

        浸泡在翻滚的药Ye里面，萧北寒舒服得忍不住的**了声，只感觉浑身的毛孔仿佛像个贪婪的孩子，疯狂的x1收着药Ye。身T里的每一个细胞都在欢快的跳跃着……肌肉的疲劳正在以极快的速度恢复过来。

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