将红甜椒洗净，去蒂头，挑上一簸箕马蹄，洗净去皮，和西芹、香菇、素火腿、玉米笋一起，都切成末备用。

        倒油热锅，放入香椿酱、西芹末爆香，把切好的末和毛豆仁放在一起拌炒，再加入盐、海带粉、胡椒粉拌炒均匀即可盛盘。

        炒制好的食物再塞进蒸熟的萝卜盅里，最后再放上松子及芹菜叶美化美化外观。

        这道菜里的食材非常丰富，口感是随着不同食物的味道一层一层深入，萝卜盅是素萝卜，渗着汤汁，既爽口又鲜美。

        做起来其实不难，只是对刀工要求很高，不过周与卿那一手刀工练得出神入化，切点小菜都算是大材小用了。

        商涵薇之前在剧组的时候，根本就没有吃过多少她做的菜，因为大多都是大油大荤，对于她这个常年节食减肥保持身材的女明星来说，实在是种折磨。

        周与卿还算贴心，晚上少油少盐，做了一桌素菜，熬上一小锅碧粳粥。

        对商涵薇来说，简直就是神仙一样的饮食，她见天都只敢吃些水煮的东西，偶尔过过嘴瘾吃点素，还难吃得不得了。

        难得到周与卿这里蹭顿饭，舌头上每个细胞都兴奋了起来。

        商涵薇喝着粥，突然像是想起了什么，赶紧把手机从口袋里掏出来，“对了，我记得许同舟今天有直播采访。”

        “有吗？”周与卿想了想，没记得行程表上有写采访这码子事啊。

        商涵薇夹了块蓝莓山药，“有，临时接的，阿末打电话联系那天我还在剧组呢，正好听见了。”手在微博上搜了搜，“喏，七点半准时开始，你要不要看？”

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