“嗯，很好，”武场上，亲卫们站成齐齐的两排，而不是像上午般散乱的杵着，看上去顿时氛围就凸显了出来。

        “嗯，很好。在这里我想让大家紧记几点，1;你们是我冯家的亲卫，这是你们的身份，你们要为此骄傲，冯家的荣辱与你们共存，你们代表了我冯家。2;冯家不会一直停住不前，冯家未来的发展需要更多的人才，需要更加强大的后盾，你们的存在有着非常重要的意义。”

        “3;在我冯家要绝对的忠诚，这里将是你们以后的家，你们不是只是在为了你们自己，还有你们的家，也就这么几点，你们只需要牢牢的记住。我已经做出了训练的安排，你们也知道我们不是不行，就算在修炼资质方面不行，但是后天的努力才是关键。”

        冯诚清看了眼大家的反应，只见一个个都是JiNg神抖擞，点点头继续道，“从今我会对你们每天都时时刻刻进行训练，只要还没有倒下，你们每时每刻都接受训练，只有这样，你们才能在短时间内有所提高，你们只需知道训练，其他的一切勿要管。”

        “你们可有谁想要退出的，我是绝对不会加以阻拦。”冯诚清不希望抱着混一混的态度在他们冯家混日子，他们也不会样这样的闲人。

        “绝对服从。”一致的回答，另冯诚清欣慰了不少，虽然都是外人，但是人都是有感情的，时间长了必定会有所感情。

        “好，现在在你们右手边的武场上有三十来个负重紫玄铁打造的护腕，脚腕，还有杠。护腕，脚腕都个三百斤，杆有四百斤。你们要做的就是举杠二十下，然后绕场二十圈，一直重复，一旦倒下不得休息，一旦你们休息，那就白费了，要赶紧进入打坐，还有我不希望看到有谁做不到。”

        “现在我要你们大声的告诉我，你们做的到吗?”冯诚清提高嗓门。

        “做得到，”一句高昂的回答，如此的雄壮，此时此景绝对能起到气势b人的效果，有时胜败的关键可能就取决这士气。

        “好，这才是我冯家男儿该有的气势，”冯绍南在一旁看的起劲，甚至心里都有些蠢蠢yu动，有些热血了起来。

        “绍南，你过来。”冯诚清其实最想训练的是自己这自己都看不透的儿子，虽然绍南修为是这里最高的，但是绍南只是单纯的练气，不靠他那火焰，冯绍南必定不是这里在场任何一人的对手，而且绍南还为掌控任何的武技，没有武技的相辅相成，绍南的攻击至少减少了一半。

        “嗯。”绍南老老实实的走到冯诚清的面前，现在绍南对冯诚清已经不只是隐约父子情，更加的是信服。

        “你也跟着一起炼，你的在那边。”冯诚清指着亲卫护腕等堆放的一边，同样放着和亲卫一样的护腕一样的脚腕还有杠，要说有什么不一样，那就是颜sE的差距了。

        “是，”绍南在一旁早就看的有些火热了，心在正热血沸腾，这正合了他的意，可是在当绍南拿起那护腕时就感到有些泄气了，这重量完全不像父亲所说的三百，这个只怕要有五百吧!

        费了好半天的劲，那些护卫都跑半圈了，冯绍南这才穿戴齐全，但是他知道自己是应该加强训练了，他也知道自己的弱点，这段时间的阅览书籍，他多少也知道自己欠缺了些什么。

        跨出一步，唯一的感受就是全身像是置身于千万重压之下，每一步都像跨出千万人的步伐，这真是用生命在训练啊!绍南一直保持着一个较为平稳的速度掉在队伍的后面，摇摇坠坠的样子，好像棵弱不禁风的小苗，随时都可能被狂躁的暴风雨摧毁。

        内容未完，下一页继续阅读