这还不算每次跑前跑后还认真的拉伸。

        汤阳不敢丝毫马虎，汤阳不想伤上加伤，这个恢复是个漫长的过程，汤阳也不急。

        这汤阳知道自己跑伤了，还非常的严重，但是要汤阳去医院正儿八经的去检查，汤阳不干。

        汤阳最讨厌去医院了。

        这个汤阳知道慢慢来，不要急于求成，现在的要求很低，只要能跑起来就行，至于将来还能不能参加马拉松，这个先不管了。

        这个受伤以后，跑步第一快不起来，第二这距离也跑不长。

        汤阳太有体会了，这个快跑汤阳当然是不敢了，这个稍微快一点自己明显感觉到不行，这个长距离更不行了，跑到了没多少距离，汤阳的腿痛毛病又犯了，所以汤阳知道不急，让自己跑起来，一步一步来。

        汤阳后面没有比赛了，现在主要的任务是养好伤，让自己动气来，让肚子减小是不指望了，就是能不长肉就行。

        这几天阿妈在常州哥哥那里。

        阿妈本来是在老家的，但是好像感觉身体有点不太舒服，汤强就让阿妈到常州来检查一下。

        这个阿妈前两年做过搭桥手续，就是在常州做的手续。

        那手术就是在阿妈的心脏里放了两个支架，把里面细细的血管给撑大。

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