汤阳为了跑这个半马，也是做足了准备。

        还是开车去了大学田径场。

        这8点多开跑。

        今天学校远动的人也多，汤阳一开始就有点快。

        今天只有半马，所以汤阳不担心跑不动。

        第一公理358的速度也是惊到汤阳了，这么快！

        跑了一公里状态不错，第二公里自然的下了点速度，410，还是很快！

        这操场跑圈，还可以数圈圈，大概啥时候就是3公里。

        就是两圈半。

        好吧，今天的速度确实快了许多，这前面的第10公里配速是420，这个速度是目前最慢的一公里了，用时42分零一点。

        汤阳这里快速的跑着步，居然有个女子紧紧的跟着汤阳，汤阳也是很好奇，这个女子好厉害呀。

        汤阳现在已经有点降速了，但是速度也是424呀，现在汤阳已经跑了16公里了，汤阳的呼吸有点沉重了，女汉子跟了两公里，后面说了句，大叔你太快了我跟不牢了。

        汤阳差点一个踉跄跌倒，叫我大叔，我有那么老吗？

        汤阳继续跑，现在这个速度有点慢，这还有最后3公里，汤阳拼了，速度不降反升，从426到达420，最后还有一公里，汤阳拼了。

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