这长距离的跑步是越跑越累的。

        这个倒了玄武大桥，更不用说了，那是上坡呀，好吧，尽力的跑吧。

        到了第30公里汤阳的配速报时500.

        这个500其实也是汤阳能跑的最快速度了。

        再后来，汤阳明显吃力了，这时候是别人超汤阳，汤阳很难超人了。

        汤阳的速度慢了不少，这后面518，534，526的速度已经是汤阳努力的结果了。

        汤阳想着再努力一把还是算了慢慢跑算了。

        汤阳想起了第一次全马的艰难，现在比第一次全马好多了。

        路上的补给很丰富，汤阳还吃了巧克力补充能量，汤阳还吃了不少猕猴桃。

        还有小番茄，这一吃是一大把。

        好吧，尽力而为吧。

        汤阳想起了孙英杰的话，慢跑也不要走。

        内容未完，下一页继续阅读