汤阳到现在也参加了不少的马拉松活动，比如如何拉伸，如果锻炼。

        但是这个膝盖的伤痛是汤阳始料不及的。

        汤阳的坚持也是为了自己。

        这股市很不顺利，在有股神指导的情况下大钱没赚，钱亏的不少，汤阳要在跑步中学会忍耐。

        现在的汤阳对跑步其实已经很在行了。

        汤阳有一套自己的拉伸动作，非常规范，汤阳这套动作是集合了许多马拉松教练的指导，是自己给自己量身定做的。

        在困难面前，汤阳不会轻易退缩，汤阳顶着膝盖痛的伤病还是选择慢跑。

        现在的汤阳已经很有规律，这慢跑5公里这膝盖就受不了，汤阳每次都这样，这开始痛起来就改跑为走，就是多花上2倍的时间。

        有一次汤阳发了狠，这每次都这样还怎么参加马拉松呀，汤阳就不管了，废了就废了还不信了，在膝盖疼痛袭来时没有选择停下来走路，而是继续跑。

        这样痛痛的坚持到了10公里，汤阳没有停下来，汤阳继续跑，那一天汤阳跑了15公里，汤阳疯了，第一次跑那么远。

        这跑好以后，汤阳发现这膝盖好像也不那么痛了。

        第二天，汤阳继续选择跑，这一跑还是咬牙坚持，还跑了16公里，汤阳居然坚持下来了。

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