“锻炼身体最简单的方法就是通过内外力的结合，内力锻炼就是灵气，通过修炼就可以一定程度的淬炼自身；外力就是用打击，负重一些训练来激发身体的潜能。只有内外力结合起来，才能够锻炼出一个强大的身体，而用着瀑布来冲击自己的身体，运转功法抵抗便有着很好的效果。”虎棕冲瀑布那边努努嘴，示意萧何跟林丹向其他近战弟子一样，接受瀑布的洗礼。

        萧何没多想，直接脱掉了上衣，露出一身精壮的肌肉。

        苏妍脸色一红，一双美目不由自主的打量了萧何的上身一遍，不得不说萧何这匀称精壮的肌肉，才是最受女孩子喜欢的，而那些近战弟子身上爆发力极强的夸张型肌肉，反而让女孩觉得有些恶心。

        “萧师弟，你这肌肉从哪里锻炼出来的？”林丹一遍苦笑一边脱掉自己的上衣。

        与萧何的身体相比，林丹的身体就显得有些瘦弱了。

        “哦，可能是以前干农活弄的吧。”萧何随口编了个理由。

        虎棕眼中精芒一闪，萧何这话能够骗过其他人，却骗不过他。

        萧何这一身匀称的肌肉明显是经常战斗所锻炼出来的，干农活的动作都比较单调重复，很容易练出不对称的肌肉，那里会像萧何这样匀称。

        不过虎棕也没有点破，只是对两人催促了一句。

        萧何一个大跳直接跳到了虎头虎脑的张杰面前，张杰吓了一跳，正想要开口说些什么，却心有余而力不足，被那恐怖的水压直接灌进去一嘴巴的水。

        其实张杰想说什么萧何也猜到了，因为张杰所在的地方，正是这个瀑布冲击力最大的地方。上面没有岩石阻挡，水流直接从百米高空垂直坠落，那恐怖的压力可不是一般人能够承受的。

        虎棕也吓了一跳，他没想到萧何一开始就直接去了瀑布的正下方，要是身体素质差的，被那恐怖的水压冲一下，不死也要躺上一两个月啊。

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