白帝传承下来的“盘武诀”从第一式便开始淬炼修炼者肉体强度，之后第二式便开始淬炼经脉。

        直至白氏家一族子弟将体内各处的每一个角落尽数淬炼一番，才能将“盘武诀”真正炼制大成之境。

        人体本就是一个巨大的宝藏，就看你如何去挖掘。白氏一族子弟自出生起就开始修炼“盘武诀”，在不断淬炼肉体之时，无形之中便延长了自身的寿元。

        这也是白无名身为一介凡人，活了两百余年，还没有显露出丝毫“衰败”迹象的原因。

        东方大地上空，缓缓升一轮朝阳，一道微不可查的浩然之气突然自东方呼啸而来。

        白帝村练武场上，上至百岁老翁，下至三岁孩童，尽皆是错落有致的耸立在清风之中。

        “浩然之气自东方而来，盘武诀，第一式——舞动八方，起……”

        一道白光自东方席卷而来，白氏一族“一百零八位”族人除却白无名和白无强之外，其余尽皆是缓缓舞动双臂，开始打出一道道拳影。

        一位三岁稚童在两位白氏族人的协助之下，亦是将“盘武诀”第一式舞的活灵活现。

        白无强双脚牢牢定在练武场唯一的一块石台上方。

        他在喝令白氏一族族人演练盘武诀的同时，眼角的余光却是不由自主的望向另一片虚空。

        与此同时，罗云双眸紧闭，静静躺在一处由树木编制而成的草铺上方。他昨日被鲜血噙满的衣衫，早就消失不见，取而代之的则是一袭青色麻衣。

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