“......”好吧...清心如水，清水即心；微风无起，波澜不惊；幽篁独坐，长啸鸣琴......

        好不容易熬到午饭。午饭后陈严道又说：“三点来健身房找我。”

        三点准时出现在健身房，陈严道表示一起练MMA。她低头深思了一下，朝他深深鞠了一躬，说：“再见。哥哥。”脚底抹油就跑。

        没跑几步又被拖回来。换了衣服戴好分指拳套戴好护具，站在那里垂着脑袋。

        “你只能防守。”

        陈严道置若罔闻。

        热完身开始。直拳打不到，侧闪g拳打不到，怀歆拳来拳去就是打不到陈严道，于是深呼x1上去一个垫步侧踹踹到他x口，踹得他往后退了几步，怀歆立马去抓他的手腕，拉开距离想往他侧腰俯身侧踢，左腿还没踢出去，右腿踝就挨了一踢，疼得手掌脱开陈严道手腕整个人往地上扑。

        “说好你只能防守！”

        “我刚又没答应你。”

        怀歆r0ur0u脚踝，站起来迅速往他脸上挥拳，陈严道手掌扫过来抓住她手腕反手拧，她手腕吃疼整个人往他那里靠，赶紧飞快抬腿用膝盖侧顶他大腿内侧。陈严道握住她上臂就往外甩，甩得她往后仰，转身到她身前一个正蹬腿踹过去，怀歆一整个飞出去摔坐在垫子上。

        “嘶......”

        “疼......”

        力气悬殊太大，怀歆占不到便宜。缓了一会又站起来。她选择近身。

        挥拳挥了几次，都被他用手肘挡开，怀歆手脚并用毫无章法上去就是耍，往陈严道脚踝内侧使劲踢，陈严道跟她拉开距离她又抬腿正蹬去踹他肚子。

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