既然有了目标我非工作生活也有事情做了，我的头等大事当然是减肥。这天下班去了一个b较高档的健身中心办了一张卡。健身中心还进行了一系列的检查，我拿着报告去了教练办公室。

        一个个子不是很高但是身材健壮的男教练接待了我，“何梓旭，一米76，T脂b29..嗯，其他的还不错，我给你定一个减肥计划保准你半个月能瘦20斤，但是你得听我的，今天起我就是你的健身教练了，我叫马闯！”

        这个名字就很霸气，我问：“我什么时候能练成您这样的？”

        “我？你要是按照我的计划一年差不多，看你的肌肉不错，以前也Ga0过运动？”教练应到。

        “一直踢球来着，但是到了大学迷上了网游就很少动了，然后T重就一直涨！不瞒您说，我以前还6块腹肌，还有下肢肌肉特别发达！”

        “那好办，有肌肉线条的更好练只不过脂肪多挡住了！你要是坚持住！用不了半年我就能给你一块腹肌变成6块！哈哈哈！”

        听着豪迈的笑声，我就知道我的懒散日子到头了！想想我都3年没有迈开腿好好运动了！为了许歆媛，我认了！！！

        教练直接带我到了跑步机前，说是刚开始先做适应X训练，你先跑3km，我一会找你！记住开始先慢走一分钟速度4，然后快走5分钟速度5。5，适应了就开始慢跑，坚持不住就切换成快走！

        就这样，我的减肥计划开始了！

        渐渐地，身边的人多了起来，跑步机也快满员了！这时候我旁边空着的跑步机上来了一个穿着紧身衣的美nV，虽然b我的许歆媛差点，但是也是那种一见就想停下来好好看看的那种！魔鬼一样的身材，扎着一个大辫子，浓眉大眼好不漂亮，礼貌X的相视一笑就各自运动开了！

        坚持跑了1。5km实在忍不住了，累的气喘吁吁的！正想拔掉安全扣，手被旁边的美nV一拉，然后一个悦耳的声音说：“才跑了1。5就坚持不住了？不能拔，拔了就急停了，这样对身T和肌肉系统不好！你要是坚持不住就跟上我的节奏，咱么一起练！”

        我心想，我总不能输给一个nV人，被美nV嘲笑是最不可忍受的！我就这样坚持的跟着美nV的节奏，她快我就快，她慢我就慢，不知道过了多久，低头一看既然4。5km了！教练这时候过来了，一看，“呦！哥们！不错啊！第一天就4。5了，看来是全程跑的？我掐的时间是快走一般和跑一半的时间！看来我还是小看你了！明天咱们加大力度！”

        我连忙苦笑.停下了跑步机和旁边的美nV打了个招呼，就和教练去做了一些器械的运动，随后在浴室洗了洗就换衣服准备回家了！

        第一天就这么结束了，回到家里躺在床上，想起了许歆媛，不知道她现在在g嘛呢？苦思冥想也不知道怎么开头，就从网上找了几张Ga0笑图片和段子发给了她！

        不一会她回到：“真逗！你在g嘛呢？还没睡吗？”

        我回“没呢！想一些事情，还在想一个人！”还是不知道怎么表达感情，我这个人在感情方面糟透了！

        “那你慢慢想，我要睡觉了，明天还有重要的工作要早起呢！”

        “好！晚安！好梦！”

        转眼间过了半个多月过去了，也有半个月没见许歆媛了，我还是像往常一样上班，而且很少开车了，早出门半小时都是走路去上班的，晚上去健身，偶尔会和那个美nV一起，慢慢熟悉了我知道她叫陈雅静，也互留了电话！我现在都不用她带着跑了，自己就能轻松完成跑步，教练也几乎不带我了，告诉我方法，只要我坚持就没问题！半个月没有想象的那样瘦很多，但是平均一天1斤还是有的！身上也渐渐的显出了两块腹肌，小肚腩也慢慢变小了，下肢肌肉线条也出来了，都是我努力管住了嘴迈开腿的结果，看来坚持还是有用的！看着镜子里的自己还是很有成就感的！晚上回家在床上还是依旧给许歆媛发一发信息，但是就是不知道怎么去表达自己，而且我觉得她已经不像以前那样几个字了事，有时候我们一聊就过了12点了！关系也渐渐熟络了起来！我叫她歆媛，她却叫我小胖，虽然我不是很愿意，但是最起码说明感情增进了。难道这就是转折吗？要不周末约她一下怎么样？她会不会出来呢？脑子里胡思乱想着慢慢的就睡着了！

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