哈佛心理学教授认为?人应该学会正视自己?学会自我开释。只要退一步想?你就会发现?生活中的很多事情其实并不需要太在意。真正需要我们在意的?是怎样才能及早去除盲目攀bチ自我折磨的扭曲心理。

        让过去成为过去?莫为打翻的牛N难过

        面对无法收拾的局面?我们就是再难过チ伤心也无济于事?那么对着它独自悲伤又有什么用呢?为何不能让自己活得快乐一点点呢?很多时候?束缚我们心灵チ让我们痛苦不堪的不是别人而是我们自己。面对生活中的种种不如意?我们应该抱着一种坦然的心态来面对?应该来的总要来?应该去的总要去?完全没有必要斤斤计较于一时的悲欢?更没有必要为已经发生的事情而耿耿于怀。

        “别为打翻的牛N哭泣”这句话受到了很多哈佛人的认可?它告诉我们面对很多无法挽回的事情?不必再为其伤脑筋。

        人们常说?心态不一样?看待问题就不一样?结果就不一样。很多时候?我们虽然无法改变三分钟之前发生的事情?但可以设法改变三分钟以前发生事情所产生的后果。J蛋破了就破了?任凭你怎么看着它?想着它?你也不可能使它重新变成一个完整的J蛋来?还不如?挥挥手?潇洒地对自己说：“破了就破了。”然后又投入到新的生活中去。倘若你心里整天想着它?怎么也挥不去那个Y影?怎么也摆脱不了那个懊悔?为此反反复复孤枕难眠?这样就放大了痛苦?带给自己的将是更大更多的失误。

        日常生活中?当我们遇到类似的事情时?不妨多想想“别为打翻的牛N哭泣”这句谚语?心情自然就会轻松很多。

        在遥远的哈佛?学生们经常听到这样一个故事：

        一个名叫鲍伯的小男孩整日处于烦恼中?一想起自己做错了事就寝食难安。b如?考试结束后?他一想起自己答错的题目?就难过得睡不着觉。对于自己做过的事?他总是希望当初没有这样做?对于自己说过的话?他总后悔自己当初没有把话说得更好。其实?不只是他?全班好多人都和他一样。

        一天上午?老师带领全班到实验室上课。学生们并不明白这堂心理课为什么要在实验室上。这时?老师拿出了一瓶牛N?学生们更疑惑了。

        只见老师突然伸出手?一巴掌将其扫入水槽中?牛N瓶碎了?牛N汩汩而出。就在学生们目瞪口呆时?老师大声喊道：“不要为打翻的牛N哭泣。”

        之后?他让所有的学生都围到水槽旁边?让他们仔细看一看这瓶打翻的牛N。他还说：“瓶子碎了?牛N没有了?就像你们看到的一样。你们都会为此感到惋惜?可是?不管你们如何抱怨?瓶子已经碎了?牛N也不会回来一滴。也许你们会说?老师如果不打翻牛N瓶?这瓶牛N就不会有问题?可是?这一切都太晚了。我们现在应该做的就是忘记这件事?开始下一件事。我希望你们能记住这瓶牛N?并永远记住这堂课。”

        是的?面对无法收拾的局面?我们就是再难过チ伤心也无济于事?牛N既然已经打碎了?那么对着它独自悲伤又有什么用呢?为何不能让自己活得快乐一点点呢?很多时候?束缚我们心灵チ让我们痛苦不堪的不是别人而是我们自己。面对生活中的种种不如意?我们应该抱着一种坦然的心态来面对?应该来的总要来?应该去的总要去?完全没有必要斤斤计较于一时的悲欢?更没有必要为已经发生的事情而耿耿于怀。

        古往今来?很多杰出的人物都深深明白这个道理?俄国总统普京就是其中的一个。

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