接下来半个时辰的训练，可谓是地狱般的磨练。

        一般人，就算不绑沙袋，做完这些看似基础的训练，也要脱层皮。而眼下，一百三十个亲兵，加上云鸿、静萱两人，竟在绑着十斤沙袋的情况下，y生生的开始训练。不少底子稍差的亲兵，做到一半就快撑不住了，可他们却不情愿倒下，理由很简单，因为云鸿，一个公子哥，一个手无缚J之力的书生，还在撑着！他还没有掉下，身为武者，凭什么倒下？

        就这般，在场的所有人，都y着头皮做完了所有的训练。

        当云鸿宣布第二部分训练结束的时候，不少人直接趴倒在地，好像被cH0U空了灵魂。云鸿汗流浃背，四肢已经在发抖，但是，心中的坚毅，还是支撑着他，完成了所有的训练。

        云鸿简单的调息了内气，脸sE还是惨淡苍白，却直直的站在风中，目光一冷，对着下面横七竖八、哭爹喊娘的亲兵叫道：“都站起来，这才是第二道训练，后面还有套路演练和长跑，你们身为侯府亲兵，各个都是武者，难道还不如我一个读书人？我数三下，要是还有人不站起来，立刻给我滚出侯府，因为他不配站在这里，不配成为我侯府亲兵的一员！”

        下一刻，所有的人仿佛弹弓一般，嗖的弹了起来，一个个咬牙切齿。

        云鸿深x1了一口气，冷冷道：“下面第三道训练，拳脚套路，今日演练太祖长拳！”

        太祖长拳是大幽开国皇帝，幽帝常练的拳法套路。拳法架式，大而开朗，注重手、眼、身、法步的密切配合，演练起来豪迈奔放，优美中又不失其威猛的澎湃气势。

        云鸿选用这套拳法，也是希望在演练中，快速振奋亲兵的士气。

        云鸿站在最前面，静萱紧跟其后，率先打出一拳。云鸿对自己的要求十分严格，每出一拳，从脚尖开始运作，将力量从脚踝，经过小腿、膝关节、大腿、腰椎、双肩等部位传送之后，再凝聚于手臂之上，汇成一GU洪流，最终出拳时，基本用尽了全身的力气。

        “崩——！！”

        一声破空之声，从云鸿的拳头上发出，空气一阵颤栗，大家都紧盯着云鸿。

        云鸿只觉着一拳发出，浑身都没了力气，但在浩然正气的补充下，力气很快又从丹田中迸发出来：“用尽全力，每发一拳，要使空气颤动，你们都是武者，我相信一定b我方才这一拳的力量要大。现在开始练习，大家互相监督，偷懒举报者，赏一百文铜钱。”

        听到这话，下面的人登时瞪大眼睛，举报一次，一百文钱？

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