里面没有什么动静，也不听到母亲的咳嗽。

        之前在家里的时候，没到凌晨，经常听到她强烈的咳嗽声，让她心痛Si了。

        她安心地走到水井边。

        相对于昨夜所见，她发觉白雾似乎更加浓郁一点，估计是灵气更加的充足。

        她开始根据书上的图，盘腿坐了下来。

        眼观鼻，鼻观心，让自己的迅速的进入空灵无杂念状态，开始念动姬凉交给她的口诀。

        奇怪的时候，当她念动口诀的时候，感觉丹田似乎有一团细微的暖意在逐渐的向四周扩散，很是舒服……

        等她把这团暖意再收回丹田的时候，明白自己这次的修炼完毕了。

        睁开双眼，发觉东方已经发白，晨曦的金光淡淡的落在身上了。

        站了起身，伸展了一下四肢，发觉经脉惬意而舒畅，b练习完瑜伽更加的舒服。

        而且，身上还出了一层薄薄的汗，有种轻了的感觉。

        她看了看时间，发觉都六点了。

        急忙往水井打了几桶水，烧开水，和去厨房给父母做早餐。

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