严承志看自己瘦得跟豆芽菜似的女儿，忍不住又叹了口气：“南南，我跟你好好说，真的别再减肥了，你小时候还能运动会冠军呢，现在让你跑个一百米你跑得动吗？”

        严以南挑着小排骨，一脸无趣：“我怎么就跑不动了，我们学校还要求跑八百呢。”

        “为什么要跑步？”涂山尧唏哩呼噜吃完了粥，正咬着筷子玩，听见父女俩的对话有些好奇。

        在山海界里，基本每个长辈都有瞬移的能力，平时也就陪他玩的时候走几步；而他来到人间后也听叔叔说了，那个大壳子可以钻进去的东西叫做小汽车，跟他们的瞬移差不多，也是可以很快跑掉的，这么想想自己跑步岂不是很没有用？

        严以南哼了一声：“闲的呗。”

        严承志敲了敲她的脑袋，恨铁不成钢：“不跑步怎么锻炼身体，不锻炼身体将来怎么报效祖国？”

        他转头跟一脸茫然的小朋友解释：“跑步才会让我们的身体变得棒棒的，你看叔叔的肌肉，这些都是锻炼出来的。”

        他脱下外套，秀了秀自己的肌肉，还专门蹲到涂山尧旁边，一脸得意：“不信你戳戳看，是不是超级硬。”

        涂山尧看着面前咖喱色的大疙瘩，伸出自己的小爪子轻轻一摸。

        “再重一点。”严承志怂恿，“叔叔的肌肉超级结实的。”

        “真的可以吗？”涂山尧小心翼翼地问，他上次一激动用力过猛，直接把他吃饭的石碗给摁了个洞出来，事后还被白泽老师拉去训练了半天怎么掌控自己的力度，现在他可不想训练了！

        “真的。”

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