章节目录 第十六章 素食营养 (3 / 3)
作者:寒雨的小说      更新:2021/5/8 7:14:46
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        凌霜这才伸出空着的那只手,不好意思地接了过了,见叶培仍然笑盈盈地看着自己,就张开嘴咬了一口:你还别说,经过你这么一加工,味道还真的跟以前我的印象不太相同呢!嗯,这么一来,还真的挺好吃的!

        叶培微微一笑:这就对了,平常,多吃些素食的确有益于健康,可是,你不要忘记了,人身体里面最重要的营养物质却是存在于这样的高质量的动物蛋白里面啊!虽然需要的量并不算太大,却又是别的任何东西也没有办法代替的啊!

        说着,他又端起了一杯刚刚热好的牛奶,递给了她:特别是鸡蛋和牛奶,一定要养成每天都要用一点儿的好习惯才行!

        凌霜接了过来,把吸管放在嘴里啜了一口,点了点头:这个我平时倒是也喝,不过,没有那么及时罢了!想起一会儿是一会儿!有一口没一口的!

         ? ?t5睵?u??2(}?=徽i??i深q??y?4这么说着,突然发现了什么似的说:哎,没有想到,这牛奶一这么热过了之后,还真的很好喝的呢!我现在才真正的明白了什么叫做浓郁的奶香了!不知道为什么,我们今天喝的这个,特别地淳香味浓,有一种德芙巧克力的那种绵长的厚味,特别地好喝!说不定,从今天开始,我可能还会对它上瘾了呢!

        叶培看着她那一副急切切的贪心样子,不觉一下子就笑了起来:这个没有什么,看起来,你以前根本就没有正儿八经地认真喝过奶,所以,才会这么地惊奇的!关于这一点儿,我可是很久之前就已经知道了,而且直到现在仍然十分地喜爱喝!

        凌霜听到这里,才停了下来,认真地想了一想,才说:这倒是真的,说到牛奶,我一直都是想起来了,或者有点儿渴了的时候,才随手拿起一盒现成的一喝就完事了,根本就没有这么认认真真地喝上一碗热的!

        这个关于牛奶的话题让叶培思绪忍不住一下子回到了遥远的过去,若有所思地说:认真说起来,这牛奶的正确吃法也就是要在食用之前先温一温,才更加容易被我们的身体所吸收的!可是,却又偏偏并不能够太热,因为如果那样的话,那容易形成我们不好吸收的凝块了!

        这种知识凌霜以前可是从来也没有听说过!所以,听叶培这么说,她立刻停了下来,用一种显而易见的崇拜目光盯住了叶培:你真行,知道这么多知识!我用脚趾头想想,也知道,这些可能完全得益于如婉阿姨的功劳!

        叶培认真地点了点头:是啊,从我很小的时候,妈妈就十分地重视对我饮食上的这种营养上的合理的搭配!想方设法给我吃尽可能多品种的天然蔬菜!而其中的重中之重也就是强调牛奶和鸡蛋的重要性!其实我小的时候,也跟你一样,不是太喜欢吃鸡蛋的,可是,她硬是想方设法做出各种各样的口味来,调整我的食欲,直到长大了以后,真正完全地养成了这种好的习惯于为止!直到现在,阿福他们给我一天的饭谱,其实还是在不知不觉地遵循着妈妈以前的一贯习惯!

        凌霜听了十分地感动:这么看起来,一个优秀的母亲对一个孩子的成长所产生的影响真是至关重要的啊!怪不得我妈妈从来都那么崇拜如婉阿姨呢!在教育我的时候,从来没有让我学她如何,倒是动不动就拿如婉阿姨做我的榜样了!这么看起来,在很多方面,我妈咪确实不如如婉阿姨做得那么优秀啊!

        叶培连连摆着手:话不能这么说!事实上,莉非阿姨也同样十分地优秀,无论是在事业上还是在家庭中都一样!她们两个人的不同之处只是在于性格的差异上,莉非阿姨的性格偏重于进取向上,自由独立,十分接近于西方的独立女性,所以,也就在商海之中显得纵横驰骋,无往而不利!认真说起来,单单这一点儿本身就是一个女人最有魅力的地方,也是千百万人家难以企及的优异之处啊!咱们一个做小辈的,又怎么能够这么苛责一个这么优秀的人呢!

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