【……】

        【我来补充一句，关于跟蓝星用物资置换美食的计划，我们正在想办法跟禾羲联系，如果能得到他的首肯，相信很快大家就能尝到真正的有机美食。】

        【欧耶，太好了，姐姐们威武！】

        【支持，姐姐们最棒，不接受反驳。】

        【果然姜还是老的辣！】

        出来之后，艾灵继续做她的补血牛肉汤。

        她找了几味类似枸杞、当归、黄芪的中药材，用水洗干净，把牛肉切成一寸左右的小块用清水洗净泡出血水，然后与药材一起放进砂锅里，加入一些香辛调料，放在炉子上慢慢炖。

        这锅汤炖好起码要三四个小时，艾灵于是把之前收好的谷子舀出一锅来，用手动的方式慢慢捶打去壳。

        好不容易弄了一碗亮晶晶白生生的大米，她也不急着煮，又去院子里挖了一颗大红薯，砍成几块，跟米一起煮成红薯饭。

        厨房里，牛肉炖得咕噜咕噜响，米饭和红薯冒着热气，散发出诱人的清香。

        在牛肉汤快煮好的时候，艾灵摘来一些青菜，直接用加了盐的开水烫熟，然后煎了几个荷包蛋。

        生病的人不宜吃得太油腻，这样有蛋有肉有青菜有主食就很好了。

        饭菜都做好已经三个多小时过去，艾灵去禾羲房门外敲门。

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