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        回到家中的易云天并没有向父亲提起素素的事儿，在他看来这不过是一场偶遇，偶遇了一个可Ai的小伙伴。（百度搜索给力文学网更新最快最稳定)

        躺在**上的易云天开始纠结明天什么时候去找素素玩耍，毕竟他必须要先练武功。

        “也只能赶快练完再去了。”易云天这么想着，慢慢转入了梦乡。

        翌日清晨，易云天同往常一样早早的起来练武打磨身T，他这个年纪还在成长，不能够大负重的锻炼，尽管炼T的功法可以对身T的高负担产生恢复作用，也很少有人会选择用揠苗助长的方式来锻炼自己。

        易云天起**后在附近飞快的奔行了十圈，活动一下身T。然后便是三遍“三十六式天罡开T正形拳”的练习，第一遍快打，伸筋拔骨的热身。

        第二遍，慢打，往往一个招式就要打上半柱香的功夫，意在T察身T的变化，筋肉骨骼气血的流动，劲力的分化聚集。

        只有对身T的变化完全掌握，才有可能T悟出拳意。例如蒙小虎已经T悟出熊的拳意和虎的拳意，易云天也是如此，只是彼此的拳意在细节上有些微区别而已。

        第三遍练习，则是带着当天的T悟，从新快打一遍，意在融会贯通，自我检验。

        每日三遍集中JiNg力的练习，就能让易云天喘息个不停。

        所谓练武不是练的时间越多越好，而是在于练的质量，是否全情投入，达到意念与**合一。

        正所谓，意在劲先，意之所向，劲之所至。有人打拳，思想在别处，打一百遍也不知道自己在做什么，身T内的力量传动乱七八糟，更别谈T悟什么拳意了。

        所以易无情从小就教育易云天，拳怎么练，全看你自己。易云天试验多年，最后定下了三遍拳的练法，这也算是最适合自己的习惯。

        三遍拳法打完之后，易云天休息一会儿，还有轻功步法的修行。

        步法应该是炼T境搏斗中最重要的，理论上说一个普通人人完全不会任何招式，只要够快也能用匕首杀掉一个炼T境顶层的人。

        按易云天的理解就是进攻你追不上人，逃跑你跑不过人，只能被人玩Si，所以他在这方面锻炼的格外刻苦。腿上绑缚上不太沉重的沙袋，在一排木桩上练习身法步法。

        最难的是两边沙袋不一样重，而且常常更换，所以要求易云天对自己下肢的掌控能力达到极致，才不会随沙袋重量的变化而无所适从。

        木桩走完就是踩缸沿打拳，这练的就是个稳字，要求对全身的掌控力都到达一定级别，否则肯定是踩坏水缸也站不稳。

        现在他已经练到双腿负重不一样也可以在水缸沿上飞速移动而不会有任何的不平稳。这些都练完，休息片刻又是另外一项训练，基础动作的重复练习。

        说白了就是挥拳五百次，踢击五百次，

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