自律可是一种不可或缺的人格力量，一个成功的人往往也是一个自律的人。

        看了一眼墙上的时钟，已经是晚上八点多了，刚才退出游戏比较急，晚饭还没有吃。

        人是铁，饭是钢，一日三餐如无特殊情况还是应该按时解决的，传说中的辟谷可不是谁都能够做到的。

        晚饭“康蕾”倒是早就准备好了，两菜一汤，一个醋溜白菜，一个蒜蓉粉丝蒸虾，一个西红柿疙瘩汤，外加一碗香喷喷的白米饭，有荤有素，既营养又美味，比王小天自己弄可不知好了多少倍。

        放在往常，这两菜一汤他是吃不完的，总会剩下一点。

        倒不是王小天浪费，而是他实在吃不下那么多。

        每个人的胃容量是有限的，你不可能让一碗容量的胃硬吃下一碗半的量吧。

        肯定有人会说那吃不了可以少做啊，只做一菜一汤不就好了。

        正常一菜一汤确实足够，不过那样人体摄入的营养成分就会少一些，短时间内当然不会有什么影响，但如果长期如此的话，很有可能会导致营养不良。

        两菜一汤最大的好处就在于可以做到荤素搭配，一荤一素，能够更加全面的提供人体所需的各类营养。

        关于菜量的问题，王小天也是有所考虑的，他让“康蕾”将正常使用的盘子和汤碗都换成了小一号的，这样在总量上还是能够起到一定控制作用的。

        今晚的情况有些不同，不知道是不是王小天晋级锻体前期的关系，在桌子上盘碗都见底之后，他竟然还有些意犹未尽的感觉。

        难道晋级后自己的食量也跟着变大了？

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