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        姚莉换好衣服，把健身包锁好在柜子里，脖子上搭着白毛巾就走往健身馆走。（无弹窗广告）

        姐姐说自己身T太弱，一定得锻炼，不然哪天遇到危险，上了身都跑不动，那就惨了。姚莉也意识到这点，下定决心开始做些改变。

        不过锻炼这事不是一蹴而就的，就像人不可能一下子吃成胖子，凡事都有潜移默化、循序渐进的过程，从简单、安全的方面开始，会更加有效----b如，健身馆的有氧运动，T能训练。

        话说中心训练馆就是不一样，各种设备齐全，开班的项目也多，瑜伽、TC、动感单车，搏击等，旁边还有拳击馆和击剑馆，简直一应俱全。

        训练的强度不大，就是简单的有氧运动，对姚莉来说是有点累，但也还能接受，出了身汗通T舒畅。

        休息的时候，姚莉注意到了旁边击剑馆的声音，姐姐的眼光不时往那边飘，想起姐姐从前最Ai的运动就是击剑，梦想成为职业选手，最后却因为家业问题，放弃了，忍不住就提议：“姐，要不你上我身去那边玩一下。”她笑得俏皮。

        “不去，你刚锻炼完，T力消耗还没恢复，我再上身你就又倒下了，到时候怎么办？”嘴上是这么说，但也是有点心痒难耐。

        “不会的，我都休息够了，你去吧，姐，”姚莉小声地劝道，“你都好久没练过了，再说击剑也可以是对T能的锻炼，是不？”

        nV孩眨着弯弯的睫毛，灯光打在脸上，笑得纯真而甜美。

        拗不过妹妹的一番好意，姚芯无奈地笑了，顺便放松下也好，老这么绷着神经，感觉自己都不像自己了。

        姚芯换上击剑服，戴上面罩，重新拿起剑，有种说不出的熟悉感，活动了下筋骨后，便踏上了久违的剑道场。

        击剑馆很大，因为是周末来玩得人很多，但初学者一般只能在边上做侧步、姿势、握剑练习，有基础的才能上场两两训练。

        击剑有剑种分类：重剑、花剑和佩剑，姚芯选的是自己最拿手的佩剑，能劈、能刺、能打，耍起来非常爽。虽然久未训练，但技艺似乎并没生疏太多，没几下就把场上大部分的学员b得心服口服。

        “哥~~，易乾哥要练到什么时候啊？我都站了半天姿势了，他都不停下来跟我说句话，也不教教我，讨厌啦。”

        摇着哥哥的手臂，周婷忍不住就要抱怨，明明是约出来了，可易乾哥也没多搭理自己，好郁闷，又只能向大哥撒撒娇。

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