灵感、直觉或点子发挥威力的状态。身心轻松而注意力集中。

        快速α波,12-14赫兹

        高度警觉，无暇他顾的状态。

        β波（有意识）

        β波：生病波。紧张脑波，低免疫力，易生病。

        β波：容易产生业障的脑波状态，长期处於这种脑波，神经负担过重，jing神压力会过大，易引发疾病。

        慢速,12.5~16hz

        放松但jing神集中

        中间,16.5~20hz

        思考、处理接收到外界讯息

        快速,20.5~28hz

        激动、焦虑

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