负重跑后，体力会有极大的消耗，在虚弱的状态，再进行武技上的招式训练，能更近一步的发掘自身潜能，也能更加习惯在状态不佳的状态时进行作战的感觉。

        至于这样更改训练方式会不会影响训练效果，他对自己每天的成长都会有一个心理底线，如果没有达到这个心理底线的计划，他会再为自己进行额外加训。

        晚餐时分，他去了就近的十二班。

        正要开饭的十二班众士兵看见他，面色大变，立马拿起长矛排兵布阵。

        对自己的实力与十二班的实力有一个综合的认识了解，张兮没有着急向十二班发起进攻，他对自己的实力有着足够的自信，即便是在对方的兵阵布列起来后，他依旧能够掌握主动权。

        所以他先让十二班先把兵阵布列起来，然后他才发起进攻。

        他对兵阵已经是足够了解的，所以他很快便按照自己发现的漏洞进行了破解，坐在饭桌上，他又一次邀请十二班的人与他一起就餐，没有一个士兵敢上前。

        耸了耸肩，一个人吃完，他回到十四班队，进行了短暂食物消化的休息，再一次以恢复后的体力演练起简单枯燥的士兵武技。

        虚弱时候的训练不达标，那他就再加一遍状态不错时的训练，中和两次训练。

        除了吃饭，除了短暂的放空休息，他把其他的时间全部放在了训练上。

        困的时候，他回到自己的床上，躺平，进入“九轮阳辉”，开始继续对修为进行冲刺。

        “你们听说了么？昨天张兮居然直接在别人班队饭点儿的时候过去捣乱，抢别人已经做好的饭。”

        “这么恶心的吗？”

        “已经算好的了好不，你们忘了他们十四班来的第一天做了什么？不就是抢了十三班好不容易等来的一顿丰盛伙食么？”

        食材区的老兵们碰面，对张兮昨天的所作所为进行了一番讨论与批判，然后

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