今天是2020年4月7日，西安的阳光很好。

我在写上一个札记的时候，有点阴郁，这是不好的。前几天我状态特别差，那天早上吃饭，餐桌变成了会议室。我爸喝了点白酒，借着酒意对我吐露衷肠。他说我这几年病痛折磨也好，学业失败也好，造就成现在这样的性子，可能已经成为习惯，但这习惯是不对的，还有希望改过来。

前些日子男朋友买了一本书《南极的眼泪》给我，讲的是帝企鹅与生命抗争，走别人不愿走的路。作者在腰封上写了一段话：“现代社会的变化很快，所以我感觉大家都担心自己落后，过着焦虑不安的生活，有很多人因焦虑而自杀。但是我想大家需要一种坚持，不要和别人相比，以自己的速度往前走，自己为难的时候，更需要关心别人，一起努力生活。像帝企鹅一样的生活。”

亲爱的朋友，要给自己寻找一个信仰，或者一句箴言。这样的话，有一天你过不去那个坎了，它能引导我们在面临重大选择的时候做出决定，不惧怕，不依恋任何人。

先写到这吧，我得出门晒太阳了。