沈放点头，带着马跃回到武道场。

        刚踏进武道场的一步，迎面一道倩影跳了出来。

        “嘿！”华菁扮着鬼脸，放声冷喝。

        沈放有昊天意念，马跃修为高深，二人自然早已感知。

        不过华菁经过梳洗打扮，让沈放眼前一亮，笑道：“你怎么来了。”

        华菁咯咯一笑，将手中的饭盒递了过来：“嫂嫂担心你们饿着，亲自做了几样小菜让我送来，呐。”

        闻到饭菜的香味，马跃下意识的咽了口唾沫。

        沈放却浑身紧张，快速道：“替我谢过嫣儿，饭菜你给老马就行，我还得加紧修炼，得先进去了。”沈放强忍着呕吐感，快速闪影进了栈道，回到了密室。

        呕——

        进入密室的洗漱区域，沈放立马呕吐出来，立马面红耳赤。

        旋即肚子咕咕叫。

        摸着肚子，沈放难受至极，一边饿着，一边又反胃着。这让沈放又想到乱葬岗的狐狸。

        用昊天意念给马跃发去了消息，让其去乱葬岗抓两只狐狸来。

        沈放这才凝神静气，盘腿而坐。

        意识放开，沈放进入到了冥想状态。八玄戬战法武技，包含了防守和进攻。

        第一重，是身法武技，沈放已经经验十足，经过这几天的反复修炼，已然进入到了大圆满境界，因此方才对抗许熊的贴身护卫的时候，能够让其难以捕风捉影。甚至连大辰位的赵方，也难以看透沈放的身法。但在修罗面前，那还是相当吃力的。所以在八玄戬身法武技的基础上，该需要加快修炼更强势的身法才行。

        至于八玄戬武技的第二重，攻击武技，一拳打败赵英虚影，足以说明威力起码处于中辰位到大辰位之间，因为

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