次日早上六点，起床号准时吹响。〔
早餐后，同学们在操场上列队集合。
集合完毕，宁霜大声道：“同学们，今天的训练内容，是基本的队列动作，每个人都要熟练掌握！”
随后，她便开始讲解军中的“立正”、“稍息”、“跨立”、“蹲下”、“起立”、“敬礼”等队列动作，边讲边做示范。
讲完动作要领后，宁霜朝杨锋喊道：“杨锋，你现在绕操场跑四十圈，跑不完的话，可以下午再补！”
操场一圈为400米，四十圈就是16公里，宁霜担心杨锋跑不完也很正常。〔
杨锋答应一声，便离开队列，跑步去了，其他同学则在宁霜指导下，练习之前那些队列动作。
令宁霜和同学们颇为震惊的是，杨锋只花了不到一小时，就跑完了四十圈——这同样是他有意放慢速度的结果。
杨锋跑完后，宁霜便让他归队训练。
宁霜对训练要求很严，每个动作都力求完美，一旦发现有人做错，便上前指导纠正。到了午休时间，大家全都累得坐倒在地。
“好无聊，我还以为会训练格斗、射击之类，原来就教这些啊？”
“军训都是从队列开始，后面应该有实弹射击的机会！”
“嗯，听说还要比武、会操呢！”
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