让方天分外难以忍受的是，那怕是自己睡下了，在“父亲”挥手动指之下，他也会像是扭麻花一般，不停的在叫喊着醒来，看着自己的身体，自动的变换着一个个古怪的姿势。

        被痛醒，再睡下，再被痛醒就成了方天的正常休息。

        几天的修练后，方天算是初步适应了这种修练方式，并自觉的开始修练了。

        “锻体术”讲究的是睡时身紧绕如盘龙；坐时提肛，提足心；动处双肩如张羽；行走肌肤如弹动；卧眠周身如铁石；足尖沾地如风行；跑动迅捷若脱兔；只这些还不足，这锻体术更讲究的是每一个动作还要与呼吸相配合；

        自从方天跟随父亲学习了这门“锻体术”后，他已经吃尽了诸般苦头，可虽然能自觉修练了，方天也是数月还没有入得门来。

        方天也从来没有想到过，光只是一个呼吸，就有这么多的花样的。配合着“锻体术”的每一种姿势，呼吸的法门也各有不同。有快吸缓出法，有缓吸快出法，有三呼一吸法，有时断时续法，还杂有咽气法，有吐气法，有纳气法之分。

        如果加上在呼吸的同时，还要配合着身体的动作姿势，那就更是困难重重，几让方天痛不欲生了。

        “师傅领进门，修行在个人”这句话根本就不适合用在“锻体术”上。“锻体术”在方天的认知中那就是“师傅领进门，修行靠师傅”。

        就这样一个月下来，在父亲的如玩偶般的操纵下，方天竟然也能勉强的自行修练了。

        方天吃惊的发现，自己竟然真的似乎是学会这个有着上千种动作，几百种呼吸配合，连睡梦中都要修练的“锻体术”了。因为方天发现，在爹爹的不断操纵下，饱受了不知多少折磨的他在练着“锻体术”时也能安然睡着，并在梦中，自觉自动的按着“锻体术”的要求，变幻呼吸与动作。

        可方天也不知道是怎么回事，就算在睡着之后，他仍然在父亲的魔爪的操控下不停地变幻着动作，可这些梦境仍时不时的还是在困扰着方天。

        梦中，总是出现那一幢幢的楼房。

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