这会,不过是深化,将JiNg髓讲出來,

        虽然队员短时间看不到效果,但有一点好处,那就是可以梳理经脉,让气血运行的更顺畅,达到一定程度,也就是几个月的练习后,能让技击的动作快上一线,反应快上一线,

        就算无法达到小成,对于搏杀也是有帮助,且可以减弱外來气劲在身T里的作用,就算遇到高手,也跟薛郎当初被郭泰,被纳兰山岳打伤时一样,给救治赢得时间,不会留下终身的病根,

        两个小时后,所有队员都记住了后学的招式,也就是游龙掌的真正招式,游龙劲的站桩方式,

        结束传授,薛郎负重五十公斤,直奔两公里外的另一个训练场地,

        那里,是一片平整的地势,长满了汤碗粗细的柞树,

        队员们就地取材,清理了距离太近的树,在树g上绑上了灌了河沙的沙袋,用來练习拳头和脚的抗击打能力,

        树g上还横着木头,吊着真正的沙袋,都是清一sE的河沙掺锯末,b一般的沙袋可是y多了,

        薛郎到了就开始了疯狂的训练,

        手只缠着布条,在树木间不断游走,砰砰的击打着树g上的沙包,

        刚才的检验他同时得出了一个结论,就是速度和力量还无法协调,身T强度远远不够,所以,必须尽快适应,

        砰砰声不绝于耳,薛郎的身影渐渐模糊,速度越來越快,

        拳打,掌砍,脚踢,膝撞,肘击,无所不用,间或腾空而起,凌空飞踹,

        砰砰声中,被击打的树g剧震,震落了树g上的枯枝,短短数分钟,地上就铺满了一层,

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