那么他，也就有必要，将自己这一脉的传承，倾囊相授。

        世人映象中的太极拳，总是慢慢吞吞，如同老年人打拳一般，那不是真正的太极拳，只能是叫做太极操，老年人活络筋骨，锻炼身体只用。

        正真的太极拳，刚柔并济，慢时，如拽千金之力，快时，如雷霆之惊变，阴阳变幻，虚实莫测。

        顾易牛头山一脉，铁军擅长形意、八极，太极拳只是辅助借鉴，领悟不深，所以也并没有在太极拳上教顾易太多。

        “以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨。以气运身，务令顺随，乃能便利从心。”

        太白碑前，白暮云一身长衫，在山风啸烈之中鼓动。

        太极拳起势，风云未定，八方不动。

        “精神能提得起，则无迟重之虞，所谓头顶悬也。意气须换得灵，乃有圆活之趣；所谓变转虚实也。发劲须沉着松静，专注一方。立身须中正安舒，支撑八面。行气如九曲珠，无微不至。”

        “揽雀尾、单鞭、提手，运如百炼钢，何坚不摧。”

        “白鹤亮翅、搂膝拗步······进步搬拦捶、如封似闭······肘底捶、转身推掌······云手、独立打虎······双峰贯耳······

        形如搏兔之鹄，神如捕鼠之猫。静如山岳，动如江河。蓄劲如开弓，发劲如放箭。曲中求直，蓄而后发。”

        “金鸡独立、退步穿掌······歇步擒打······七步七星······弯弓射虎······十字手·····

        力由脊发，步随身换。收即是放，放即是收。断而复连，往复须有折叠。进退须有转换。极柔软，然后极坚刚。能呼吸，然后能粘依。”

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