凌寒星挥了挥手，等何沐彻底消失在视野之中后，他拿出了手机，看向了屏幕上一行行的文字，忍不住念叨道：“双指攀岩这他妈是人做的事吗”

        随后，他看了一眼自己左右手各伸出的一根手指，下意识地朝着不远处一座山峰走去。

        时间如流水。

        转眼间过去了半个月。

        这一天，何沐正在一处无人的角落里练习倒立行走，这时手机铃声突然响了起来。

        听到手机铃声，何沐单手撑地，另一只手拿起了手机。

        “喂，何沐啊，我是倪家强，一个小时后有一节课，你最好过来上一下，这节课比较重要。”

        听到这话，何沐赶紧应道：“好的老师”

        挂断电话，他又开始了倒立行走。

        这半个月他绝大部分时间都在练习障碍跑，由于在南城的时候他进行过类似的身法修行，所以障碍跑对他来说难度不大。

        高强度练习了一段时间后，他便小有所成。

        而这之后，并不是练习更深一层次的徒手快速攀岩，而是练习倒立行走。

        将三部分的第一阶段都练好，这便代表着平衡术小有所成。

        说实话，以他现在的手臂力量，倒立行走并不难，难的是快速倒立行走。

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