“老师，我明白了，那这极限平衡术该如何练呢”

        何沐忽略了凌寒星失败的演示，十分认真地问道。

        凌寒星轻咳了两声：“咳咳，其实传统武术也会练平衡术，梅花桩你知道吧，那就是为了追求身体平衡。

        不过红雾战士要练的更多。

        大体分为三个部分。

        第一个部分，自然就是练双脚，就是双脚作为身体支撑时的平衡。

        这一部分，分三个阶段。

        第一阶段，障碍跑，当你障碍跑和无障碍跑的速度相差不到百分之十时，第一阶段算过去了。

        第二阶段，梅花桩，同样是如此，等你在梅花桩上行进如履平地，算是过了第二阶段。

        第三阶段，走钢丝，差不多也得到如履平地的境界。

        第二个部分，练双手，真正战斗的时候，我们经常会用双手作为自己身体的支撑。

        双手平衡同样分三个阶段。

        第一阶段，倒立行走，快若奔雷。

        第二阶段，徒手攀岩，速度极快。

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